Voici quelques conseils pour permettre à vos cocos de suivre la chronologie du développement moteur. La stimulation des parents est un facteur à ne pas négliger pour la progression à travers les différentes étapes du développement.
Naissance prématurée
Si votre nourrisson est né prématurément, le maintenir assez souvent dans une position recroquevillée est idéal au début et ce, jusqu’à l’atteinte des dites 40 semaines prévues. La position de flexion permet une meilleure fonction respiratoire et met moins de tensions sur le corps du nouveau-né qui a quitté trop tôt son environnement de développement.
Importance de la position sur le ventre
Dès les premières semaines de vie, il est important d’habituer votre enfant à passer du temps sur le ventre. Cette position est essentielle pour le renforcement des muscles du cou et l’apprentissage des déplacements par la suite. Bébé devrait y passer au moins 10 minutes, multiplié par son âge en mois. Par exemple, un enfant de 3 mois doit passer au moins 30 minutes par jour sur le ventre. Ce temps total peut évidemment être cumulatif et ne pas se faire en une seule séance. La position ventrale sera à travailler jusqu’à ce qu’il préfère cette position aux autres et qu’il la prenne seul.
Favoriser les jeux au sol
Pour les premiers mois de la vie de votre poupon, le jeu au sol demeure la meilleure option. Pour un nourrisson de 4-5 mois, un excellent exercice est de jouer avec ses pieds. Cela permet un bon développement des abdominaux et des muscles du cou qui maintiennent le menton rentré. Cela permet aussi de conserver une bonne flexibilité des jambes.
Par la suite, le jeu au sol permet de se déplacer, que ce soit en roulant du dos au ventre ou en rampant. Un enfant pris dans une chaise prendra plus de temps à se déplacer, car il n’aura pas beaucoup d’opportunité pour le faire.
Méfiez-vous aussi de l’aide que vous donnez à votre bébé! Au lieu de lui apporter le jouet qu’il désire, aidez-le à s’y rendre! Vous lui enseignez comment faire et avec la répétition, il pourra y parvenir seul.
Apprentissage de la marche
Plus tard, nous voulons tous que notre enfant marche rapidement, mais le mettre debout trop tôt peut limiter le développement des étapes précédentes qui ont une grande importance dans le développement global. La marche à 4 pattes, par exemple, est primordiale pour le renforcement des muscles des scapulas, communément appelées omoplates, ce qui permettra à votre enfant d’avoir une bonne dextérité avec les crayons et les ustensiles plus tard. Il est donc mieux d’attendre que votre enfant se tire debout seul avant de s’amuser à le tenir debout et à le faire marcher.
Équipements (ou tout le tralala)
Attention aux équipements complexes. Certains, comme la marchette pour bébé, sont interdits par Santé Canada dû au grand nombre de blessures associées à son utilisation. D’autres, comme le siège sauteur, le Jolly Jumper et la soucoupe doivent être utilisés avec modération. Ils stimulent les muscles du dos beaucoup plus que les abdominaux et peuvent créer un débalancement musculaire. Ceci peut entraîner un délai dans le développement moteur ensuite.
Certaines dysfonctions de la marche, comme la marche sur la pointe des pieds, peut découler de l’utilisation trop répétitive de ces appareils. Alors si cela vous permet de prendre 10 minutes pour aller à la salle de bain ou vous brosser les dents, ça va, mais il faut éviter un usage plus long.
Bonus: astuce
Petite parenthèse pour expliquer une problématique souvent vue en clinique: un bébé qui pousse beaucoup vers l’arrière ou qui fait l’avion en amenant les bras en croix, la tête et le tronc vers l’arrière. Nous voulons limiter ce réflexe, car il encourage le renforcement des muscles du dos (extension), rendant plus difficile le développement des abdominaux (flexion). Lorsque votre enfant le fait, ramenez-le tout de suite en boule (flexion) pour encourager le mouvement contraire. Il ne sera pas très coopératif au départ, mais il s’habituera. Il perdra même éventuellement cette mauvaise habitude, qui va souvent retarder le maintien de la position assise et la marche à 4 pattes. Il est aussi important dans ce cas de limiter la position debout.
Finalement, il faut savoir que chaque enfant est différent et possède son propre rythme. La consultation d’une physiothérapeute en pédiatrie, ayant une expertise spécifique dans le développement moteur, pourrait vous aider. Elle vous guidera si un délai ou une problématique s’installe dans le développement de votre enfant ou elle pourra tout simplement répondre à vos questions.
La Clinique Pelvi-Santé, par amour pour les enfants!